جزئیات دستور غذا

حبوبات نخود بو داده

28. 11. 2025

نویسنده: Chloé Lasseron

شرکت: Retigo

دسته بندی مواد غذایی: حبوبات

غذا: دیگر

PDF را دانلود کنید BRX را دانلود کنید

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 185 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
هوای گرم
100 %
time icon زمان
time icon 00:30 هه: میلیمتر
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 4

نام ارزش واحد
کنسرو نخود 400 g
پاپریکا دودی آسیاب شده 2 g
پودر سیر 1 g
روغن زیتون 40 g
نمک 2 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Ca, Fe, K, Mg
ویتامین ها: A, D, E, K

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 155٫5 kJ
کربوهیدرات 9٫5 g
چربی 10٫2 g
پروتئین 4٫1 g
اب 0 g

جهت ها

نخودها را آبکشی کرده، شسته و خشک کنید.

نخودها، روغن، سیر، پاپریکا و نمک را در یک کاسه بریزید.

هم بزنید و نخودها را روی سینی فر قرار دهید. 

در فر بگذارید.